4792

Tin tức

Bảng Mẹo Mỗi Ngày
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.

Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.

Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.

Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.

09-11

Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.

　　Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.

09-10

Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.

Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.

09-09

Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.

　　Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.

09-08

Cẩm Nang Qua Ải

Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Thư Viện Mẹo Chơi

　　Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Tủ Sách Trò Chơi 4792

Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.

Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay. 09-11 Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Góc Học Lỏm

Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước. Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.

Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.

Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên. Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.

Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi. Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.

Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.

Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường. Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.