Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
4792
- Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
- Hỗ trợ
- Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Tin tức
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
4792
4792
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
4792
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
4792
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.