Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.

Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.

Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.

Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
$25/mo
$75/mo
$135/mo
$215/mo
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. 09-11 Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón. Ghi Chép Bên Bàn Chơi