Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.


Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt. 09-11 Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. Cẩm Nang Bỏ Túi
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi. Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi. Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút. Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng. Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.tài xỉu di động Sunwin mậu binh di động 789 Club xì dách di động Win79