Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.

4792

Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. 09-11 Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Bài Học Sau Trận

Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ. Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.

Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón. Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.

truy cập iWin

Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ. Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.

Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Đặt màn hình ngang tầm mắt. Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.

Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.

Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.

Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.thưởng thêm 2026 iWin　raffle B52 Club　bầu cua di động 789 Club