Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi. 09-11 Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. Bí Kíp Game Nhỏ
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số. Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Đừng chơi khi đang đau đầu. Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón. Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.thai B52 Club primary Win79 đăng nhập page Win79
© Bài Học Sau Trận game an toàn 789 Club
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
