Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi..
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn..
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài..
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay..
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Giảm độ sáng vào buổi tối.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Tel : +0 (020) 123-5338
Email : [email protected]
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. 09-11 Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Chuyện Nhỏ Trong Game
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài. Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân. Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài. Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai. Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.