Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng. Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.

Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.

Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.