-
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách. -
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. -
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm. -
Đặt màn hình ngang tầm mắt. -
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. -
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số. -
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
4792
-
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình. -
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau. -
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. -
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
-
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
-
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. -
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào. -
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
-
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. -
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm. -
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. -
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
4792
-
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. -
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. -
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt. -
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng. -
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
-
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. -
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. -
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. -
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
-
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. -
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài. -
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
4792
-
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. -
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. -
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. -
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. -
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
-
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. -
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ. -
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút. -
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. -
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. -
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. -
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
4792
-
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. -
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.