9Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
30
Sổ Tay Người Chơi
6000㎡
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
80Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
Mẹo Chơi Hay

Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.

Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.

Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.

Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. 09-14 Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch. Mẹo Qua Màn
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính. Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói. Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân. Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.