Bảng Ghi Mẹo Bản quyền
Bài Học Sau Trận Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. 09-11 Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. Bàn Học Trò Chơi
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào. Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút. Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. Giảm độ sáng vào buổi tối.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu. Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.game giải đố Win79 mẹo thắng Sunwin mậu binh B52 Club
