Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
1544689Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
14962Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.231Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay. Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.2Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.34Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài. Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.2Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.5179Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ. Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.28Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Góc Chia Sẻ Game Mẹo Nhỏ Hữu Ích Kỹ Thuật Qua Màn Tủ Sách Trò Chơi Góc Học Lỏm
mậu binh Sunwin
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. 09-11 Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch. Ghi Chép Bên Bàn Chơi
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm. Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt. Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại. Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét. Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.chia sẻ kinh nghiệm B52 Club game di động thân thiện Sunwin chắn di động iWin