Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Đừng chơi khi đang đau đầu.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. 09-11 Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số. Kinh Nghiệm Bỏ Túi
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn. Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại. Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. Giảm độ sáng vào buổi tối. Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
